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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 10H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 11H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Lettonie : 12H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Lettonie : 13H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Lettonie : 14H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Lettonie : 15H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Lettonie : 16H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Lettonie : 17H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Lettonie : 18H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Lettonie : 19H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Lettonie : 20H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Lettonie : 21H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Lettonie : 22H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Lettonie : 23H00
Îles Pitcairn : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn également Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Jacinda Bridges