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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Vanuatu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Vanuatu : 08H00
-
Lettonie : 01H00
Vanuatu : 09H00
-
Lettonie : 02H00
Vanuatu : 10H00
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Lettonie : 03H00
Vanuatu : 11H00
-
Lettonie : 04H00
Vanuatu : 12H00
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Lettonie : 05H00
Vanuatu : 13H00
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Lettonie : 06H00
Vanuatu : 14H00
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Lettonie : 07H00
Vanuatu : 15H00
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Lettonie : 08H00
Vanuatu : 16H00
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Lettonie : 09H00
Vanuatu : 17H00
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Lettonie : 10H00
Vanuatu : 18H00
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Lettonie : 11H00
Vanuatu : 19H00
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Lettonie : 12H00
Vanuatu : 20H00
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Lettonie : 13H00
Vanuatu : 21H00
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Lettonie : 14H00
Vanuatu : 22H00
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Lettonie : 15H00
Vanuatu : 23H00
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Lettonie : 16H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Lettonie : 17H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Lettonie : 18H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Lettonie : 19H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Lettonie : 20H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Vila, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu ou bien encore Fuseau Horaire du Vanuatu ainsi que Heure du lever du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du coucher du soleil au Vanuatu également Heure du Zenith au Vanuatu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu ainsi que Durée du Jour au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sam Dadae