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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Kiribati : 10H00
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Lettonie : 01H00
Kiribati : 11H00
-
Lettonie : 02H00
Kiribati : 12H00
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Lettonie : 03H00
Kiribati : 13H00
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Lettonie : 04H00
Kiribati : 14H00
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Lettonie : 05H00
Kiribati : 15H00
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Lettonie : 06H00
Kiribati : 16H00
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Lettonie : 07H00
Kiribati : 17H00
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Lettonie : 08H00
Kiribati : 18H00
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Lettonie : 09H00
Kiribati : 19H00
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Lettonie : 10H00
Kiribati : 20H00
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Lettonie : 11H00
Kiribati : 21H00
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Lettonie : 12H00
Kiribati : 22H00
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Lettonie : 13H00
Kiribati : 23H00
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Lettonie : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Lettonie : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Lettonie : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Lettonie : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Lettonie : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Lettonie : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Lettonie : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Lettonie : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Lettonie : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Lettonie : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
David Morrison