Décalage Horaire entre la Lettonie et Bora-Bora (Polynésie Française)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 08H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 09H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 10H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 11H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 12H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00

• Lettonie : 13H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

• Lettonie : 14H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

• Lettonie : 15H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00

• Lettonie : 16H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

• Lettonie : 17H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

• Lettonie : 18H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00

• Lettonie : 19H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00

• Lettonie : 20H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00

• Lettonie : 21H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00

• Lettonie : 22H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00

• Lettonie : 23H00

  Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Riga ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Vaitape :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Va'aletoa Malielegaoi