Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Jordanie et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Îles Cocos : 03H30
-
Jordanie : 01H00
Îles Cocos : 04H30
-
Jordanie : 02H00
Îles Cocos : 05H30
-
Jordanie : 03H00
Îles Cocos : 06H30
-
Jordanie : 04H00
Îles Cocos : 07H30
-
Jordanie : 05H00
Îles Cocos : 08H30
-
Jordanie : 06H00
Îles Cocos : 09H30
-
Jordanie : 07H00
Îles Cocos : 10H30
-
Jordanie : 08H00
Îles Cocos : 11H30
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Jordanie : 09H00
Îles Cocos : 12H30
-
Jordanie : 10H00
Îles Cocos : 13H30
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Jordanie : 11H00
Îles Cocos : 14H30
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Jordanie : 12H00
Îles Cocos : 15H30
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Jordanie : 13H00
Îles Cocos : 16H30
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Jordanie : 14H00
Îles Cocos : 17H30
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Jordanie : 15H00
Îles Cocos : 18H30
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Jordanie : 16H00
Îles Cocos : 19H30
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Jordanie : 17H00
Îles Cocos : 20H30
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Jordanie : 18H00
Îles Cocos : 21H30
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Jordanie : 19H00
Îles Cocos : 22H30
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Jordanie : 20H00
Îles Cocos : 23H30
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Jordanie : 21H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Jordanie : 22H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et surtout Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.