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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Fidji : 10H00
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Jordanie : 01H00
Fidji : 11H00
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Jordanie : 02H00
Fidji : 12H00
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Jordanie : 03H00
Fidji : 13H00
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Jordanie : 04H00
Fidji : 14H00
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Jordanie : 05H00
Fidji : 15H00
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Jordanie : 06H00
Fidji : 16H00
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Jordanie : 07H00
Fidji : 17H00
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Jordanie : 08H00
Fidji : 18H00
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Jordanie : 09H00
Fidji : 19H00
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Jordanie : 10H00
Fidji : 20H00
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Jordanie : 11H00
Fidji : 21H00
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Jordanie : 12H00
Fidji : 22H00
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Jordanie : 13H00
Fidji : 23H00
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Jordanie : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Jordanie : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Jordanie : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Jordanie : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Jordanie : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Jordanie : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Jordanie : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Jordanie : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Jordanie : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji également Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji ainsi que Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji mais aussi Durée du Jour aux Fidji également Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu