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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Guam : 07H00
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Jordanie : 01H00
Guam : 08H00
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Jordanie : 02H00
Guam : 09H00
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Jordanie : 03H00
Guam : 10H00
-
Jordanie : 04H00
Guam : 11H00
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Jordanie : 05H00
Guam : 12H00
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Jordanie : 06H00
Guam : 13H00
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Jordanie : 07H00
Guam : 14H00
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Jordanie : 08H00
Guam : 15H00
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Jordanie : 09H00
Guam : 16H00
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Jordanie : 10H00
Guam : 17H00
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Jordanie : 11H00
Guam : 18H00
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Jordanie : 12H00
Guam : 19H00
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Jordanie : 13H00
Guam : 20H00
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Jordanie : 14H00
Guam : 21H00
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Jordanie : 15H00
Guam : 22H00
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Jordanie : 16H00
Guam : 23H00
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Jordanie : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Jordanie : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Jordanie : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Jordanie : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Jordanie : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Jordanie : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Jordanie : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam, Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam, Heure du Zenith au Guam sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam également Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Surangel Remengesau