Décalage Horaire entre la Jordanie et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre la Jordanie et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 10H en Jordanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amman et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre la Jordanie et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jordanie et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Polynésie Française : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Jordanie et la Polynésie Française
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Jordanie.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Jordanienne.
  • Jordanie : 00H00

    Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 01H00

    Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 02H00

    Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 03H00

    Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 04H00

    Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 05H00

    Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 06H00

    Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 07H00

    Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 08H00

    Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 09H00

    Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 10H00

    Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 11H00

    Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
  • Jordanie : 12H00

    Polynésie Française : 00H00
  • Jordanie : 13H00

    Polynésie Française : 01H00
  • Jordanie : 14H00

    Polynésie Française : 02H00
  • Jordanie : 15H00

    Polynésie Française : 03H00
  • Jordanie : 16H00

    Polynésie Française : 04H00
  • Jordanie : 17H00

    Polynésie Française : 05H00
  • Jordanie : 18H00

    Polynésie Française : 06H00
  • Jordanie : 19H00

    Polynésie Française : 07H00
  • Jordanie : 20H00

    Polynésie Française : 08H00
  • Jordanie : 21H00

    Polynésie Française : 09H00
  • Jordanie : 22H00

    Polynésie Française : 10H00
  • Jordanie : 23H00

    Polynésie Française : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Amman ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Amman :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française mais aussi Fuseau Horaire de la Polynésie Française mais aussi Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et surtout Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française également Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

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