Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Marshall

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Marshall ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Îles Marshall Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Îles Marshall : 17H00

• Jamaïque : 01H00

  Îles Marshall : 18H00

• Jamaïque : 02H00

  Îles Marshall : 19H00

• Jamaïque : 03H00

  Îles Marshall : 20H00

• Jamaïque : 04H00

  Îles Marshall : 21H00

• Jamaïque : 05H00

  Îles Marshall : 22H00

• Jamaïque : 06H00

  Îles Marshall : 23H00

• Jamaïque : 07H00

  Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 08H00

  Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 09H00

  Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 10H00

  Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 11H00

  Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 12H00

  Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 13H00

  Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 14H00

  Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 15H00

  Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 16H00

  Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 17H00

  Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Îles Marshall : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall, Heure du lever du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du Zenith aux Îles Marshall mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall également Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

Publié le 25/05/2022 - 20:52

Jacinda Bridges