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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Jamaïque : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Jamaïque : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Jamaïque : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Jamaïque : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Jamaïque : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Jamaïque : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Jamaïque : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Jamaïque : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape