Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Hongrie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Nauru : 10H00
-
Hongrie : 01H00
Nauru : 11H00
-
Hongrie : 02H00
Nauru : 12H00
-
Hongrie : 03H00
Nauru : 13H00
-
Hongrie : 04H00
Nauru : 14H00
-
Hongrie : 05H00
Nauru : 15H00
-
Hongrie : 06H00
Nauru : 16H00
-
Hongrie : 07H00
Nauru : 17H00
-
Hongrie : 08H00
Nauru : 18H00
-
Hongrie : 09H00
Nauru : 19H00
-
Hongrie : 10H00
Nauru : 20H00
-
Hongrie : 11H00
Nauru : 21H00
-
Hongrie : 12H00
Nauru : 22H00
-
Hongrie : 13H00
Nauru : 23H00
-
Hongrie : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Hongrie : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Hongrie : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Hongrie : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Hongrie : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Hongrie : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Hongrie : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Hongrie : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Hongrie : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Hongrie : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Budapest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Budapest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et Fuseau Horaire de Nauru ainsi que Heure du lever du soleil à Nauru ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Tina Minogue