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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Wallis-et-Futuna : 11H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Wallis-et-Futuna : 12H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Wallis-et-Futuna : 13H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Wallis-et-Futuna : 14H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Wallis-et-Futuna : 15H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 14H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 15H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mata Utu ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Wallis-et-Futuna. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna ou bien encore Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna également Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ou bien encore Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna, Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna ainsi que Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Jacinda Bridges