Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Samoa : 12H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Samoa : 13H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Samoa : 14H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Samoa : 15H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Samoa : 16H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Samoa : 17H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Samoa : 18H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Samoa : 19H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Samoa : 20H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Samoa : 21H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Samoa : 22H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Samoa : 23H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Samoa : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 13H00

  Samoa : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 14H00

  Samoa : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 15H00

  Samoa : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Samoa : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Samoa : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Samoa : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Samoa : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Samoa : 08H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Samoa : 09H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Samoa : 10H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Samoa : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.

Publié le 25/05/2022 - 18:07

Va'aletoa Malielegaoi