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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Samoa : 12H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Samoa : 13H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Samoa : 14H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Samoa : 15H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Samoa : 16H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Samoa : 17H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Samoa : 18H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Samoa : 19H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Samoa : 20H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Samoa : 21H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Samoa : 22H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Samoa : 23H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 13H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 14H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 15H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi