Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Salomon

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Salomon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Salomon quand il est par exemple 10H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Honiara, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Salomon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et les Îles Salomon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Honiara et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Salomon
Drapeau des Îles Salomon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Salomon : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Salomon ?

Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Salomonaise.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Salomon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Îles Salomon : 10H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Îles Salomon : 11H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Îles Salomon : 12H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Îles Salomon : 13H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Îles Salomon : 14H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Îles Salomon : 15H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Îles Salomon : 16H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Îles Salomon : 17H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Îles Salomon : 18H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Îles Salomon : 19H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Îles Salomon : 20H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Îles Salomon : 21H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Îles Salomon : 22H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Îles Salomon : 23H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ainsi que Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et Heure du Zenith aux Îles Salomon et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

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