Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

David Morrison