Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Tonga

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Tonga ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Tonga Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Tonga : 12H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Tonga : 13H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Tonga : 14H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Tonga : 15H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Tonga : 16H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Tonga : 17H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Tonga : 18H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Tonga : 19H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Tonga : 20H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Tonga : 21H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Tonga : 22H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Tonga : 23H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Tonga : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 13H00

  Tonga : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 14H00

  Tonga : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 15H00

  Tonga : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Tonga : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Tonga : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Tonga : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Tonga : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Tonga : 08H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Tonga : 09H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Tonga : 10H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Tonga : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuku'alofa ou votre retour à Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ainsi que Fuseau Horaire du Tonga et surtout Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga et Heure du Zenith au Tonga mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'été au Tonga.

Publié le 25/05/2022 - 18:07

Pōhiva Fifita