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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouméa ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Calédonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
David Morrison