Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Calédonie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Calédonie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Nouvelle-Calédonie : 10H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Nouvelle-Calédonie : 11H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Nouvelle-Calédonie : 12H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Nouvelle-Calédonie : 13H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Nouvelle-Calédonie : 14H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Nouvelle-Calédonie : 15H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Nouvelle-Calédonie : 16H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Nouvelle-Calédonie : 17H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Nouvelle-Calédonie : 18H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Nouvelle-Calédonie : 19H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Nouvelle-Calédonie : 20H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Nouvelle-Calédonie : 21H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Nouvelle-Calédonie : 22H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Nouvelle-Calédonie : 23H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 15H00

  Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Nouméa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Calédonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie également Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

David Morrison