Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Australie : 10H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Australie : 11H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Australie : 12H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Australie : 13H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Australie : 14H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Australie : 15H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Australie : 16H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Australie : 17H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Australie : 18H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Australie : 19H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Australie : 20H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Australie : 21H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Australie : 22H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Australie : 23H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue