Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Kiribati

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Kiribati ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Kiribati Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Kiribati : 12H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Kiribati : 13H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Kiribati : 14H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Kiribati : 15H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Kiribati : 16H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Kiribati : 17H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Kiribati : 18H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Kiribati : 19H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Kiribati : 20H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Kiribati : 21H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Kiribati : 22H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Kiribati : 23H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 13H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 14H00

  Kiribati : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 15H00

  Kiribati : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Kiribati : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Kiribati : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Kiribati : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Kiribati : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Kiribati : 08H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Kiribati : 09H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Kiribati : 10H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Kiribati : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati mais aussi Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Pōhiva Fifita