Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 06H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 07H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 08H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Îles Pitcairn : 07H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Îles Pitcairn : 09H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Îles Pitcairn : 11H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Îles Pitcairn : 13H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
Îles Pitcairn : 14H00
-
Guinée-Bissau : 23H00
Îles Pitcairn : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Pitcairn.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn également Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sam Dadae