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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 06H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 07H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 08H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Île Clipperton (France) : 02H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Île Clipperton (France) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Île Clipperton (France) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 23H00
Île Clipperton (France) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Clipperton (France) ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île Clipperton (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) également Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) également Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) sans oublier Heure du Zenith en Île Clipperton (France) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) ainsi que Durée du Jour en Île Clipperton (France) et Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Emmanuel Casteix