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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Kiribati : 13H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Kiribati : 14H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Kiribati : 15H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Kiribati : 16H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Kiribati : 17H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Kiribati : 18H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Kiribati : 19H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Kiribati : 20H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Kiribati : 21H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Kiribati : 22H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Kiribati : 23H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 12H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 13H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 14H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati et surtout Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Surangel Remengesau