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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Guam : 07H00
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Grèce : 01H00
Guam : 08H00
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Grèce : 02H00
Guam : 09H00
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Grèce : 03H00
Guam : 10H00
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Grèce : 04H00
Guam : 11H00
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Grèce : 05H00
Guam : 12H00
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Grèce : 06H00
Guam : 13H00
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Grèce : 07H00
Guam : 14H00
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Grèce : 08H00
Guam : 15H00
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Grèce : 09H00
Guam : 16H00
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Grèce : 10H00
Guam : 17H00
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Grèce : 11H00
Guam : 18H00
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Grèce : 12H00
Guam : 19H00
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Grèce : 13H00
Guam : 20H00
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Grèce : 14H00
Guam : 21H00
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Grèce : 15H00
Guam : 22H00
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Grèce : 16H00
Guam : 23H00
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Grèce : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Grèce : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Grèce : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Grèce : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Grèce : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Grèce : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Grèce : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Athènes ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Athènes :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam et surtout Heure du lever du soleil au Guam également Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam également Heure du Crépuscule au Guam et surtout Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam et Passage à l'heure d'été au Guam.
Valeria Toribiong