Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Australie : 10H00
-
Gambie : 01H00
Australie : 11H00
-
Gambie : 02H00
Australie : 12H00
-
Gambie : 03H00
Australie : 13H00
-
Gambie : 04H00
Australie : 14H00
-
Gambie : 05H00
Australie : 15H00
-
Gambie : 06H00
Australie : 16H00
-
Gambie : 07H00
Australie : 17H00
-
Gambie : 08H00
Australie : 18H00
-
Gambie : 09H00
Australie : 19H00
-
Gambie : 10H00
Australie : 20H00
-
Gambie : 11H00
Australie : 21H00
-
Gambie : 12H00
Australie : 22H00
-
Gambie : 13H00
Australie : 23H00
-
Gambie : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
Gambie : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
-
Gambie : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
-
Gambie : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
-
Gambie : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
-
Gambie : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
-
Gambie : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
-
Gambie : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
-
Gambie : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Banjul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie mais aussi Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison