Décalage Horaire entre la France et Nauru

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Nauru ?

Décalage Horaire entre la France et Nauru Heure par Heure

• France : 00H00

  Nauru : 10H00

• France : 01H00

  Nauru : 11H00

• France : 02H00

  Nauru : 12H00

• France : 03H00

  Nauru : 13H00

• France : 04H00

  Nauru : 14H00

• France : 05H00

  Nauru : 15H00

• France : 06H00

  Nauru : 16H00

• France : 07H00

  Nauru : 17H00

• France : 08H00

  Nauru : 18H00

• France : 09H00

  Nauru : 19H00

• France : 10H00

  Nauru : 20H00

• France : 11H00

  Nauru : 21H00

• France : 12H00

  Nauru : 22H00

• France : 13H00

  Nauru : 23H00

• France : 14H00

  Nauru : 00H00 (Jour +1)

• France : 15H00

  Nauru : 01H00 (Jour +1)

• France : 16H00

  Nauru : 02H00 (Jour +1)

• France : 17H00

  Nauru : 03H00 (Jour +1)

• France : 18H00

  Nauru : 04H00 (Jour +1)

• France : 19H00

  Nauru : 05H00 (Jour +1)

• France : 20H00

  Nauru : 06H00 (Jour +1)

• France : 21H00

  Nauru : 07H00 (Jour +1)

• France : 22H00

  Nauru : 08H00 (Jour +1)

• France : 23H00

  Nauru : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Paris ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Paris :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru, Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru mais aussi Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru et Passage à l'heure d'été à Nauru.

Publié le 25/05/2022 - 12:18

Surangel Remengesau