Décalage Horaire entre la France et Kiribati

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Kiribati ?

Décalage Horaire entre la France et Kiribati Heure par Heure

• France : 00H00

  Kiribati : 11H00

• France : 01H00

  Kiribati : 12H00

• France : 02H00

  Kiribati : 13H00

• France : 03H00

  Kiribati : 14H00

• France : 04H00

  Kiribati : 15H00

• France : 05H00

  Kiribati : 16H00

• France : 06H00

  Kiribati : 17H00

• France : 07H00

  Kiribati : 18H00

• France : 08H00

  Kiribati : 19H00

• France : 09H00

  Kiribati : 20H00

• France : 10H00

  Kiribati : 21H00

• France : 11H00

  Kiribati : 22H00

• France : 12H00

  Kiribati : 23H00

• France : 13H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• France : 14H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

• France : 15H00

  Kiribati : 02H00 (Jour +1)

• France : 16H00

  Kiribati : 03H00 (Jour +1)

• France : 17H00

  Kiribati : 04H00 (Jour +1)

• France : 18H00

  Kiribati : 05H00 (Jour +1)

• France : 19H00

  Kiribati : 06H00 (Jour +1)

• France : 20H00

  Kiribati : 07H00 (Jour +1)

• France : 21H00

  Kiribati : 08H00 (Jour +1)

• France : 22H00

  Kiribati : 09H00 (Jour +1)

• France : 23H00

  Kiribati : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Paris ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 25/05/2022 - 12:17

Bill Runga