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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Finlande et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Nauru : 09H00
-
Finlande : 01H00
Nauru : 10H00
-
Finlande : 02H00
Nauru : 11H00
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Finlande : 03H00
Nauru : 12H00
-
Finlande : 04H00
Nauru : 13H00
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Finlande : 05H00
Nauru : 14H00
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Finlande : 06H00
Nauru : 15H00
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Finlande : 07H00
Nauru : 16H00
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Finlande : 08H00
Nauru : 17H00
-
Finlande : 09H00
Nauru : 18H00
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Finlande : 10H00
Nauru : 19H00
-
Finlande : 11H00
Nauru : 20H00
-
Finlande : 12H00
Nauru : 21H00
-
Finlande : 13H00
Nauru : 22H00
-
Finlande : 14H00
Nauru : 23H00
-
Finlande : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Finlande : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Finlande : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Finlande : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Finlande : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Finlande : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Finlande : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Finlande : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Finlande : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru également Heure du coucher du soleil à Nauru également Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru mais aussi Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sylvia Fakafanua