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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Dominique et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Dominique : 03H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Dominique : 04H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Dominique : 05H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
Dominique : 06H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Dominique : 07H00
Samoa Américaines : 00H00
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Dominique : 08H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Dominique : 09H00
Samoa Américaines : 02H00
-
Dominique : 10H00
Samoa Américaines : 03H00
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Dominique : 11H00
Samoa Américaines : 04H00
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Dominique : 12H00
Samoa Américaines : 05H00
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Dominique : 13H00
Samoa Américaines : 06H00
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Dominique : 14H00
Samoa Américaines : 07H00
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Dominique : 15H00
Samoa Américaines : 08H00
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Dominique : 16H00
Samoa Américaines : 09H00
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Dominique : 17H00
Samoa Américaines : 10H00
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Dominique : 18H00
Samoa Américaines : 11H00
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Dominique : 19H00
Samoa Américaines : 12H00
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Dominique : 20H00
Samoa Américaines : 13H00
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Dominique : 21H00
Samoa Américaines : 14H00
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Dominique : 22H00
Samoa Américaines : 15H00
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Dominique : 23H00
Samoa Américaines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Valeria Toribiong