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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Tonga : 17H00
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Dominique : 01H00
Tonga : 18H00
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Dominique : 02H00
Tonga : 19H00
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Dominique : 03H00
Tonga : 20H00
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Dominique : 04H00
Tonga : 21H00
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Dominique : 05H00
Tonga : 22H00
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Dominique : 06H00
Tonga : 23H00
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Dominique : 07H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 08H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 09H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 10H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 11H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 12H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 13H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Dominique : 14H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Dominique : 15H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Dominique : 16H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Dominique : 17H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga ainsi que Heure du coucher du soleil au Tonga ou bien encore Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga ainsi que Durée du Jour au Tonga également Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua