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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Kiribati : 17H00
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Dominique : 01H00
Kiribati : 18H00
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Dominique : 02H00
Kiribati : 19H00
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Dominique : 03H00
Kiribati : 20H00
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Dominique : 04H00
Kiribati : 21H00
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Dominique : 05H00
Kiribati : 22H00
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Dominique : 06H00
Kiribati : 23H00
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Dominique : 07H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 08H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 09H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 10H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 11H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 12H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 13H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Dominique : 14H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Dominique : 15H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Dominique : 16H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Dominique : 17H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Kiribati : 13H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Kiribati : 14H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Kiribati : 15H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Kiribati : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati et Heure du lever du soleil à Kiribati et Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Va'aletoa Malielegaoi