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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Croate pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Croatie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Nauru : 10H00
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Croatie : 01H00
Nauru : 11H00
-
Croatie : 02H00
Nauru : 12H00
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Croatie : 03H00
Nauru : 13H00
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Croatie : 04H00
Nauru : 14H00
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Croatie : 05H00
Nauru : 15H00
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Croatie : 06H00
Nauru : 16H00
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Croatie : 07H00
Nauru : 17H00
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Croatie : 08H00
Nauru : 18H00
-
Croatie : 09H00
Nauru : 19H00
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Croatie : 10H00
Nauru : 20H00
-
Croatie : 11H00
Nauru : 21H00
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Croatie : 12H00
Nauru : 22H00
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Croatie : 13H00
Nauru : 23H00
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Croatie : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Croatie : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Croatie : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Croatie : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Croatie : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Croatie : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Croatie : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Croatie : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Croatie : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Croatie : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Zagreb ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Zagreb, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru également Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru sans oublier Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.
Janet Marape