Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Nauru

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Sud et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Nauru ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Nauru Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  Nauru : 03H00

• Corée du Sud : 01H00

  Nauru : 04H00

• Corée du Sud : 02H00

  Nauru : 05H00

• Corée du Sud : 03H00

  Nauru : 06H00

• Corée du Sud : 04H00

  Nauru : 07H00

• Corée du Sud : 05H00

  Nauru : 08H00

• Corée du Sud : 06H00

  Nauru : 09H00

• Corée du Sud : 07H00

  Nauru : 10H00

• Corée du Sud : 08H00

  Nauru : 11H00

• Corée du Sud : 09H00

  Nauru : 12H00

• Corée du Sud : 10H00

  Nauru : 13H00

• Corée du Sud : 11H00

  Nauru : 14H00

• Corée du Sud : 12H00

  Nauru : 15H00

• Corée du Sud : 13H00

  Nauru : 16H00

• Corée du Sud : 14H00

  Nauru : 17H00

• Corée du Sud : 15H00

  Nauru : 18H00

• Corée du Sud : 16H00

  Nauru : 19H00

• Corée du Sud : 17H00

  Nauru : 20H00

• Corée du Sud : 18H00

  Nauru : 21H00

• Corée du Sud : 19H00

  Nauru : 22H00

• Corée du Sud : 20H00

  Nauru : 23H00

• Corée du Sud : 21H00

  Nauru : 00H00 (Jour +1)

• Corée du Sud : 22H00

  Nauru : 01H00 (Jour +1)

• Corée du Sud : 23H00

  Nauru : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Séoul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru également Heure du Crépuscule à Nauru mais aussi Durée du Jour à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.

Publié le 25/05/2022 - 21:57

Sam Dadae