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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Tokelau : 04H00
-
Corée du Nord : 01H00
Tokelau : 05H00
-
Corée du Nord : 02H00
Tokelau : 06H00
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Corée du Nord : 03H00
Tokelau : 07H00
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Corée du Nord : 04H00
Tokelau : 08H00
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Corée du Nord : 05H00
Tokelau : 09H00
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Corée du Nord : 06H00
Tokelau : 10H00
-
Corée du Nord : 07H00
Tokelau : 11H00
-
Corée du Nord : 08H00
Tokelau : 12H00
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Corée du Nord : 09H00
Tokelau : 13H00
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Corée du Nord : 10H00
Tokelau : 14H00
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Corée du Nord : 11H00
Tokelau : 15H00
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Corée du Nord : 12H00
Tokelau : 16H00
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Corée du Nord : 13H00
Tokelau : 17H00
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Corée du Nord : 14H00
Tokelau : 18H00
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Corée du Nord : 15H00
Tokelau : 19H00
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Corée du Nord : 16H00
Tokelau : 20H00
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Corée du Nord : 17H00
Tokelau : 21H00
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Corée du Nord : 18H00
Tokelau : 22H00
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Corée du Nord : 19H00
Tokelau : 23H00
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Corée du Nord : 20H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 21H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 22H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 23H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Jioji Seruiratu