Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Nauru : 03H00
-
Corée du Nord : 01H00
Nauru : 04H00
-
Corée du Nord : 02H00
Nauru : 05H00
-
Corée du Nord : 03H00
Nauru : 06H00
-
Corée du Nord : 04H00
Nauru : 07H00
-
Corée du Nord : 05H00
Nauru : 08H00
-
Corée du Nord : 06H00
Nauru : 09H00
-
Corée du Nord : 07H00
Nauru : 10H00
-
Corée du Nord : 08H00
Nauru : 11H00
-
Corée du Nord : 09H00
Nauru : 12H00
-
Corée du Nord : 10H00
Nauru : 13H00
-
Corée du Nord : 11H00
Nauru : 14H00
-
Corée du Nord : 12H00
Nauru : 15H00
-
Corée du Nord : 13H00
Nauru : 16H00
-
Corée du Nord : 14H00
Nauru : 17H00
-
Corée du Nord : 15H00
Nauru : 18H00
-
Corée du Nord : 16H00
Nauru : 19H00
-
Corée du Nord : 17H00
Nauru : 20H00
-
Corée du Nord : 18H00
Nauru : 21H00
-
Corée du Nord : 19H00
Nauru : 22H00
-
Corée du Nord : 20H00
Nauru : 23H00
-
Corée du Nord : 21H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Corée du Nord : 22H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Corée du Nord : 23H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru ainsi que Durée du Jour à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.
Salilo Telito