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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Guam : 01H00
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Corée du Nord : 01H00
Guam : 02H00
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Corée du Nord : 02H00
Guam : 03H00
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Corée du Nord : 03H00
Guam : 04H00
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Corée du Nord : 04H00
Guam : 05H00
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Corée du Nord : 05H00
Guam : 06H00
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Corée du Nord : 06H00
Guam : 07H00
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Corée du Nord : 07H00
Guam : 08H00
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Corée du Nord : 08H00
Guam : 09H00
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Corée du Nord : 09H00
Guam : 10H00
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Corée du Nord : 10H00
Guam : 11H00
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Corée du Nord : 11H00
Guam : 12H00
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Corée du Nord : 12H00
Guam : 13H00
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Corée du Nord : 13H00
Guam : 14H00
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Corée du Nord : 14H00
Guam : 15H00
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Corée du Nord : 15H00
Guam : 16H00
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Corée du Nord : 16H00
Guam : 17H00
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Corée du Nord : 17H00
Guam : 18H00
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Corée du Nord : 18H00
Guam : 19H00
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Corée du Nord : 19H00
Guam : 20H00
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Corée du Nord : 20H00
Guam : 21H00
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Corée du Nord : 21H00
Guam : 22H00
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Corée du Nord : 22H00
Guam : 23H00
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Corée du Nord : 23H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et Fuseau Horaire du Guam et Heure du lever du soleil au Guam ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et Heure du Crépuscule au Guam sans oublier Durée du Jour au Guam et Passage à l'heure d'hiver au Guam mais aussi Passage à l'heure d'été au Guam.
Sarote Katonivere