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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Colombie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Nauru : 17H00
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Colombie : 01H00
Nauru : 18H00
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Colombie : 02H00
Nauru : 19H00
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Colombie : 03H00
Nauru : 20H00
-
Colombie : 04H00
Nauru : 21H00
-
Colombie : 05H00
Nauru : 22H00
-
Colombie : 06H00
Nauru : 23H00
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Colombie : 07H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Colombie : 08H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 09H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Colombie : 10H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 11H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 12H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 13H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 14H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Colombie : 15H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Colombie : 16H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Nauru : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru ou bien encore Heure du Zenith à Nauru, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Jioji Seruiratu