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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Chine et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Samoa : 05H00
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Chine : 01H00
Samoa : 06H00
-
Chine : 02H00
Samoa : 07H00
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Chine : 03H00
Samoa : 08H00
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Chine : 04H00
Samoa : 09H00
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Chine : 05H00
Samoa : 10H00
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Chine : 06H00
Samoa : 11H00
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Chine : 07H00
Samoa : 12H00
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Chine : 08H00
Samoa : 13H00
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Chine : 09H00
Samoa : 14H00
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Chine : 10H00
Samoa : 15H00
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Chine : 11H00
Samoa : 16H00
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Chine : 12H00
Samoa : 17H00
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Chine : 13H00
Samoa : 18H00
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Chine : 14H00
Samoa : 19H00
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Chine : 15H00
Samoa : 20H00
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Chine : 16H00
Samoa : 21H00
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Chine : 17H00
Samoa : 22H00
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Chine : 18H00
Samoa : 23H00
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Chine : 19H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Chine : 20H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Chine : 21H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Chine : 22H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Chine : 23H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa