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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Îles Salomon : 03H00
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Chine : 01H00
Îles Salomon : 04H00
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Chine : 02H00
Îles Salomon : 05H00
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Chine : 03H00
Îles Salomon : 06H00
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Chine : 04H00
Îles Salomon : 07H00
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Chine : 05H00
Îles Salomon : 08H00
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Chine : 06H00
Îles Salomon : 09H00
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Chine : 07H00
Îles Salomon : 10H00
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Chine : 08H00
Îles Salomon : 11H00
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Chine : 09H00
Îles Salomon : 12H00
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Chine : 10H00
Îles Salomon : 13H00
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Chine : 11H00
Îles Salomon : 14H00
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Chine : 12H00
Îles Salomon : 15H00
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Chine : 13H00
Îles Salomon : 16H00
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Chine : 14H00
Îles Salomon : 17H00
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Chine : 15H00
Îles Salomon : 18H00
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Chine : 16H00
Îles Salomon : 19H00
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Chine : 17H00
Îles Salomon : 20H00
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Chine : 18H00
Îles Salomon : 21H00
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Chine : 19H00
Îles Salomon : 22H00
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Chine : 20H00
Îles Salomon : 23H00
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Chine : 21H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Chine : 22H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Chine : 23H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Salomon, Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Jacinda Bridges