Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 13H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 14H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 15H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 16H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Chine : 17H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Chine : 18H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Chine : 19H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Chine : 20H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Chine : 21H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Chine : 22H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Chine : 23H00

  Îles Pitcairn : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ou bien encore Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sylvia Fakafanua