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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Chine et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Tonga : 05H00
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Chine : 01H00
Tonga : 06H00
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Chine : 02H00
Tonga : 07H00
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Chine : 03H00
Tonga : 08H00
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Chine : 04H00
Tonga : 09H00
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Chine : 05H00
Tonga : 10H00
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Chine : 06H00
Tonga : 11H00
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Chine : 07H00
Tonga : 12H00
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Chine : 08H00
Tonga : 13H00
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Chine : 09H00
Tonga : 14H00
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Chine : 10H00
Tonga : 15H00
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Chine : 11H00
Tonga : 16H00
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Chine : 12H00
Tonga : 17H00
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Chine : 13H00
Tonga : 18H00
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Chine : 14H00
Tonga : 19H00
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Chine : 15H00
Tonga : 20H00
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Chine : 16H00
Tonga : 21H00
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Chine : 17H00
Tonga : 22H00
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Chine : 18H00
Tonga : 23H00
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Chine : 19H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Chine : 20H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Chine : 21H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Chine : 22H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Chine : 23H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga, Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga mais aussi Heure du Zenith au Tonga mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga mais aussi Durée du Jour au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tonga également Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita