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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Tonga : 10H00
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Bulgarie : 01H00
Tonga : 11H00
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Bulgarie : 02H00
Tonga : 12H00
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Bulgarie : 03H00
Tonga : 13H00
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Bulgarie : 04H00
Tonga : 14H00
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Bulgarie : 05H00
Tonga : 15H00
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Bulgarie : 06H00
Tonga : 16H00
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Bulgarie : 07H00
Tonga : 17H00
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Bulgarie : 08H00
Tonga : 18H00
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Bulgarie : 09H00
Tonga : 19H00
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Bulgarie : 10H00
Tonga : 20H00
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Bulgarie : 11H00
Tonga : 21H00
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Bulgarie : 12H00
Tonga : 22H00
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Bulgarie : 13H00
Tonga : 23H00
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Bulgarie : 14H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 15H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 16H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 17H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 18H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 19H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 20H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 21H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuku'alofa ou votre retour à Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga mais aussi Fuseau Horaire du Tonga ainsi que Heure du lever du soleil au Tonga ainsi que Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga ainsi que Durée du Jour au Tonga également Passage à l'heure d'hiver au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita