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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Australie : 07H00
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Bulgarie : 01H00
Australie : 08H00
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Bulgarie : 02H00
Australie : 09H00
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Bulgarie : 03H00
Australie : 10H00
-
Bulgarie : 04H00
Australie : 11H00
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Bulgarie : 05H00
Australie : 12H00
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Bulgarie : 06H00
Australie : 13H00
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Bulgarie : 07H00
Australie : 14H00
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Bulgarie : 08H00
Australie : 15H00
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Bulgarie : 09H00
Australie : 16H00
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Bulgarie : 10H00
Australie : 17H00
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Bulgarie : 11H00
Australie : 18H00
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Bulgarie : 12H00
Australie : 19H00
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Bulgarie : 13H00
Australie : 20H00
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Bulgarie : 14H00
Australie : 21H00
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Bulgarie : 15H00
Australie : 22H00
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Bulgarie : 16H00
Australie : 23H00
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Bulgarie : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et surtout Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie également Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison