Décalage Horaire entre la Bulgarie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Bulgarie : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Bulgarie : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Bulgarie : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Bulgarie : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Bulgarie : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Bulgarie : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Bulgarie : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Bulgarie : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Bulgarie : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Bulgarie : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Bulgarie : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Bulgarie : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Bulgarie : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Bulgarie : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Bulgarie : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Sofia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Janet Marape