Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 10H en Bosnie-Herzégovine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sarajevo et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook
Drapeau des Îles Cook

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Cook : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Cook
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Bosnienne.
  • Bosnie-Herzégovine : 00H00

    Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 01H00

    Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 02H00

    Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 03H00

    Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 04H00

    Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 05H00

    Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 06H00

    Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 07H00

    Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 08H00

    Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 09H00

    Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 10H00

    Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 11H00

    Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 12H00

    Îles Cook : 00H00
  • Bosnie-Herzégovine : 13H00

    Îles Cook : 01H00
  • Bosnie-Herzégovine : 14H00

    Îles Cook : 02H00
  • Bosnie-Herzégovine : 15H00

    Îles Cook : 03H00
  • Bosnie-Herzégovine : 16H00

    Îles Cook : 04H00
  • Bosnie-Herzégovine : 17H00

    Îles Cook : 05H00
  • Bosnie-Herzégovine : 18H00

    Îles Cook : 06H00
  • Bosnie-Herzégovine : 19H00

    Îles Cook : 07H00
  • Bosnie-Herzégovine : 20H00

    Îles Cook : 08H00
  • Bosnie-Herzégovine : 21H00

    Îles Cook : 09H00
  • Bosnie-Herzégovine : 22H00

    Îles Cook : 10H00
  • Bosnie-Herzégovine : 23H00

    Îles Cook : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Sarajevo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Sam DadaeSam Dadae

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