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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Kiribati : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Kiribati : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Kiribati : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Kiribati : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Kiribati : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Kiribati : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Kiribati : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Kiribati : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Kiribati : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Kiribati : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Kiribati : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Kiribati : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Kiribati : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et surtout Heure du Crépuscule à Kiribati ou bien encore Durée du Jour à Kiribati et Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Tina Minogue