Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Îles Salomon : 15H00
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Bolivie : 01H00
Îles Salomon : 16H00
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Bolivie : 02H00
Îles Salomon : 17H00
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Bolivie : 03H00
Îles Salomon : 18H00
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Bolivie : 04H00
Îles Salomon : 19H00
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Bolivie : 05H00
Îles Salomon : 20H00
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Bolivie : 06H00
Îles Salomon : 21H00
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Bolivie : 07H00
Îles Salomon : 22H00
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Bolivie : 08H00
Îles Salomon : 23H00
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Bolivie : 09H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 10H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 11H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 12H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 13H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 14H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 15H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Bolivie : 16H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ainsi que Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.