Décalage Horaire entre la Belgique et les Samoa Américaines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre la Belgique et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Belgique : 06H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Belgique : 07H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Belgique : 08H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 09H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 10H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 11H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 12H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 13H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Belgique : 14H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Belgique : 15H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Belgique : 16H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Belgique : 17H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Belgique : 18H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Belgique : 19H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Belgique : 20H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Belgique : 21H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Belgique : 22H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Belgique : 23H00

  Samoa Américaines : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Bruxelles ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Bruxelles :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Nina Mata'afa