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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Barbade et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
-
Barbade : 01H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Barbade : 02H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Barbade : 03H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Barbade : 04H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Barbade : 05H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
Barbade : 06H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
-
Barbade : 07H00
Samoa Américaines : 00H00
-
Barbade : 08H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Barbade : 09H00
Samoa Américaines : 02H00
-
Barbade : 10H00
Samoa Américaines : 03H00
-
Barbade : 11H00
Samoa Américaines : 04H00
-
Barbade : 12H00
Samoa Américaines : 05H00
-
Barbade : 13H00
Samoa Américaines : 06H00
-
Barbade : 14H00
Samoa Américaines : 07H00
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Barbade : 15H00
Samoa Américaines : 08H00
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Barbade : 16H00
Samoa Américaines : 09H00
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Barbade : 17H00
Samoa Américaines : 10H00
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Barbade : 18H00
Samoa Américaines : 11H00
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Barbade : 19H00
Samoa Américaines : 12H00
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Barbade : 20H00
Samoa Américaines : 13H00
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Barbade : 21H00
Samoa Américaines : 14H00
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Barbade : 22H00
Samoa Américaines : 15H00
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Barbade : 23H00
Samoa Américaines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Bridgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bridgetown en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Sylvia Fakafanua