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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Île Norfolk : 16H00
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Barbade : 01H00
Île Norfolk : 17H00
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Barbade : 02H00
Île Norfolk : 18H00
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Barbade : 03H00
Île Norfolk : 19H00
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Barbade : 04H00
Île Norfolk : 20H00
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Barbade : 05H00
Île Norfolk : 21H00
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Barbade : 06H00
Île Norfolk : 22H00
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Barbade : 07H00
Île Norfolk : 23H00
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Barbade : 08H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 09H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 10H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 11H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 12H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 13H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 14H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Barbade : 15H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Barbade : 16H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk également Heure du Zenith en Île Norfolk, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk, Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Tina Minogue