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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Barbade : 01H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Barbade : 02H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Barbade : 03H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Barbade : 04H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Barbade : 05H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Barbade : 06H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
Barbade : 07H00
Île Clipperton (France) : 03H00
-
Barbade : 08H00
Île Clipperton (France) : 04H00
-
Barbade : 09H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Barbade : 10H00
Île Clipperton (France) : 06H00
-
Barbade : 11H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Barbade : 12H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Barbade : 13H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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Barbade : 14H00
Île Clipperton (France) : 10H00
-
Barbade : 15H00
Île Clipperton (France) : 11H00
-
Barbade : 16H00
Île Clipperton (France) : 12H00
-
Barbade : 17H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Barbade : 18H00
Île Clipperton (France) : 14H00
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Barbade : 19H00
Île Clipperton (France) : 15H00
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Barbade : 20H00
Île Clipperton (France) : 16H00
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Barbade : 21H00
Île Clipperton (France) : 17H00
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Barbade : 22H00
Île Clipperton (France) : 18H00
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Barbade : 23H00
Île Clipperton (France) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Clipperton (France) ou votre retour à Bridgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Clipperton (France).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du Zenith en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France), Durée du Jour en Île Clipperton (France) et Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Emmanuel Casteix